Qu'est-ce que l'EMDR ?

 L’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une psychothérapie psychocorporelle qui permet de retraiter des souvenirs douloureux ou non résolus. Ces expériences, souvent à l’origine de blocages, de réactions de stress ou de mal-être actuels, peuvent ainsi être intégrées de manière plus apaisée. 

L’EMDR mobilise les capacités naturelles au  mieux-être, en travaillant à la fois sur le plan cognitif, émotionnel et somatique. Ce qui peut permettre de restaurer un sentiment d’apaisement et de sécurité intérieure.