Qu'est-ce que l'art-thérapie ?
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L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique comme principal moyen d’expression et d’exploration. Elle offre un espace sûr, sensible et accessible pour aborder des vécus parfois difficiles à verbaliser.
Aucune compétence artistique n’est requise. Ce n’est pas le résultat qui compte, mais le processus créatif en lui-même.
Accessible à tous, cette approche favorise le bien-être émotionnel, renforce l’estime de soi et soutient l’expression personnelle.
Le groupe d'art-thérapie
Les séances de groupe créent un espace où nous explorons ensemble les matériaux artistiques ainsi que les défis qui se présentent à vous.
Ces moments d'échange sont précieux pour partager et réfléchir sur nos problématiques avec les autres membres.
Les groupes que je propose créent un environnement sécurisant où vous pouvez améliorer vos compétences sociales, et laisser vos pensées et images prendre forme.
Les ateliers
Les ateliers expérimentaux sont une occasion unique de découvrir l'art-thérapie.
Imaginez un espace où chaque membre du groupe peut utiliser les arts plastiques (peinture, argile, feutres, crayons..) pour explorer un thème qui vous parle, à votre propre rythme.
Ces ateliers ne sont pas seulement une opportunité de consolidation d'équipe, mais aussi une occasion de vous connecter à vous-même et aux autres d'une manière nouvelle.