Elles peuvent durer entre 60, 75 et 90 minutes, nous en discuterons lors de notre première consultation.
Pour entamer ce parcours, il vous suffit simplement de :
- Créer un espace sûr et privé : pensez à votre environnement et à qui pourrait vous entendre pendant vos séances. L'objectif est de créer un cadre confortable.
- Utiliser un appareil fiable équipé d’un microphone et d’une webcam en bon état de fonctionnement, que ce soit un ordinateur ou un téléphone.
- Nous évoquerons les différentes phases de l’EMDR, qui s’adaptent très bien au travail en ligne.
Ces consultations en ligne s’adressent aux adolescents et aux adultes.
Elles sont guidées par les mêmes principes et offrent un espace de travail thérapeutique complet et personnalisé.